BIOENERGETICFITNESS | GINNASTICA DINAMICA
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Olanda | Italia | di Francesca LeFemine | LFMFNC75S52H501O | adv by cierredata
BIOENERGETICFITNESS
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Spesso ci si sente dire che il movimento aiuta a vivere meglio, la ginnastica, la corsa, lo yoga, il Tai Chi. Ogni disciplina o attività sportiva ha una sua prerogativa per il benessere del corpo e della psiche. Non sempre abbiamo bisogno dello stesso tipo di attività e di respiro.
Bioenergeticfitness è una ginnastica dinamica che varia a seconda delle esigenze della persona, che lavora sulla massa muscolare rinforzando e allungando i muscoli attraverso esercizi combinati e varianti respiratorie.
Nello yoga classico si pratica per tutte le asana una respirazione profonda in una posizione statica, nello Yoga Kundalini troviamo molte varianti di respirazioni che hanno funzioni diverse. continua
Nello yoga classico si pratica per tutte le asana una respirazione profonda in una posizione statica, nello Yoga Kundalini troviamo molte varianti di respirazioni che hanno funzioni diverse. continua
We often hear that movement, such as aerobics running, yoga, Tai Chi, helps us to live better.
Each sport or activity has its own prerogative for the well-being of the body and psyche. We don't always need the same kind of activity and breath.
Each sport or activity has its own prerogative for the well-being of the body and psyche. We don't always need the same kind of activity and breath.
The Bioenergeticfitness is a dynamic workout that varies according to the needs of the person, and which works on muscle mass by strengthening and stretching the muscles through combined exercises and breathing variations. In classical yoga, deep breathing in a static position is practiced for all asanas. In Kundalini Yoga we find many variations of breaths that have different functions. continua